연수구(구청장 이재호) 송도건강생활지원센터가 근골격계 질환 예방을 위한 ‘비타민D 채워 비타미인되기’ 프로그램을 운영한다.

 

[코리안투데이]  ‘비타민D 채워 비타미인되기’ 프로그램 운영  © 김현수 기자

 

이번 프로그램은 근감소증, 골다공증 등 근골격계 질환 예방과 건강 수명 연장을 목표로, 비타민D의 중요성과 효과적인 운동 방법을 알리는 다양한 강좌로 구성됐다.

‘비타미인되기’ 프로그램은 ▲골다공증 및 관절염 예방 건강강좌, ▲비타민D 결핍 시 나타나는 근골격계 질환 교육 및 적절한 운동법 소개, ▲개인 맞춤형 운동 교육, ▲비타민D 결핍군을 위한 영양식 제공 등 다양한 내용을 담고 있으며, 분기별로 운영된다.

특히 오는 26일에는 센터 2층 커뮤니티실에서 재활운동전문 스포츠시설 ‘리버스바디’ 한창수 대표가 초빙돼 ‘(재활운동) 올바른 걷기 및 바른 자세 교육’을 주제로 주민 20명을 대상으로 강의를 진행할 예정이다.

이 프로그램은 연수구민 누구나 신청 가능하며, 오는 25일까지 연수구보건소 누리집 또는 전화(☎032-749-6930, 6932)로 선착순 접수할 수 있다.

한편, 비타민D 검사를 원하는 연수구민(성인)은 신분증을 지참해 송도건강생활지원센터 1층 검사실을 방문하면 무료 검사를 받을 수 있다.

 

 

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