안녕하세요! 오늘은 최근에 읽은 책 “술의 배신” 에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이 책을 통해 제가 겪었던 음주 경험과 그로 인해 생긴 여러 생각들을 나누고 싶습니다. 많은 분들이 술을 즐기시겠지만, 과연 그 즐거움 뒤에는 어떤 숨겨진 진실이 있는지 함께 고민해볼까요?
술이 내 삶에 미친 영향
제가 처음으로 술을 마셨던 기억은 아직도 생생합니다. 친구들과 함께한 첫 음주는 정말 신나는 경험이었어요. 하지만 시간이 지날수록 이 신나는 감정 뒤에는 다양한 문제가 도사리고 있다는 것을 깨닫게 되었습니다.
방가요. 늘 즐겁게 행복한 하루 보내세요.
일상 속에서 술은 친구들과 만날 때마다 빠질 수 없는 요소였죠. 처음에는 단순히 기분 좋으려고 마셨던 것이 점점 습관으로 자리 잡아 갔습니다. 늘 좋은 시간을 보내고 싶어서 마시는 와중에도, 저는 점점 제 몸과 마음이 알콜이라는 물질에 지배당하고 있음을 느끼게 되었습니다.
‘술의 배신’이라는 책 소개
이번에 읽은 “술의 배신” 라는 책에서는 이러한 저처럼 술에 의존하게 되는 과정을 아주 잘 설명하고 있습니다. 저자 제이슨 벨은 중독 치료 전문가로서 자신의 경험을 바탕으로 이야기를 풀어냅니다.
방가요! 늘 즐겁고 행복한 하루 보내세요!
책에서는 인간관계와 사회적 압박 속에서 어떻게 우리는 자연스럽게 음주를 받아들이게 되었는지를 다루고 있습니다. 제이슨 벨 작가는 우리가 알고 있는 ‘음주 문화’ 뒤에는 얼마나 많은 오해와 진실이 존재하는지를 명쾌하게 설명합니다.
‘술의 배신’ 책을 읽고 느낀 점
책을 읽으며 저는 ‘스스로를 이해할 수 있는 방법’, 즉 자신에게 솔직해지는 과정이 얼마나 중요한지를 새삼 깨달았습니다.
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저자는 우리가 스스로를 무엇보다 우선시해야 하며, 그렇게 함으로써 건강한 삶을 영위할 수 있다고 강조합니다. 특히 제가 기억에 남는 부분은 바로 ‘자기 반성’ 입니다. 내가 왜 이렇게 많이 마셨는지, 그리고 앞으로 어떻게 해야 할 것인지 고민하는 시간을 가져야 한다는 메시지가 깊게 와닿았습니다.
내가 겪은 술과의 갈등
물론 모든 여정에는 힘든 순간들이 있었습니다. 특히 중독이라는 단어가 주는 심리적 압박감 또한 무시할 수 없죠.
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처음엔 그저 재미있었던 일이 이제는 두려움과 걱정으로 변해 버린 경우도 많았습니다. 알코올 의존증이라 불리는 상태에서 어떻게 벗어나느냐 하는 과정 또한 상당히 힘들었습니다.
하지만 이 책 덕분에 다시금 마음속 깊숙히 들어있는 질문들, 즉 ‘나는 왜 술을 마시는 걸까?’라는 질문에 대답하고 생각할 기회를 가지게 되었습니다.
‘술의 배신’으로 얻은 교훈
마지막으로 제가 이 책을 통해 확실히 느낀 것은 바로 자유로워지는 방법 입니다.
방가요! 늘 즐겁고 행복한 하루 보내세요.
우리는 모두 각자의 방식대로 삶을 살아갑니다만, 스스로를 이해하고 긍정적인 관계를 맺으며 나아간다면 보다 더 만족스럽고 행복한 생활을 할 수 있을 것입니다.
그럼 오늘 포스팅 여기서 마칠까 합니다! 여러분도 혹시 오늘하루 소소하게라도 자신에게 솔직해지는 시간을 가져보시면 좋겠습니다!
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이런 자료를 참고했어요.
[1] 예스24 – 술의 배신 (https://m.yes24.com/Goods/Detail/132967808)
[2] YouTube – “술 드시는 분 꼭 보세요” 지금껏 모르고 마셨던 술의 충격적인 … (https://www.youtube.com/watch?v=XzCc62JN118)
[3] 교보문고 – 술의 배신 | 제이슨 베일 | 에디터 – 교보ebook sam (https://ebook-product.kyobobook.co.kr/dig/epd/sam/E000008826390)
[4] 네이트 뉴스 – 알코홀릭은 없다?…’술의 배신’ (https://m.news.nate.com/view/20240904n03306)
