“햇살처럼 따뜻한 한마디가 사람을 살린다.” – 미상
살다 보면 말 한마디가 하루를 뒤흔들 때가 있다. 누군가의 무심한 말이 마음을 찢기도 하고, 뜻밖의 따뜻한 말 한 줄이 울컥 눈물을 터지게 하기도 한다. 그만큼 말은 강력한 에너지를 지닌다. 그중에서도 따뜻한 말, 부드럽고 진심 어린 말은 마음을 일으키는 햇살과도 같다.
우리의 마음도 햇살이 필요하다. 비와 바람만 가득한 날이 계속되면, 감정도 얼어붙는다. 하지만 다정한 말 한 줄이 건네지는 순간, 얼어붙은 마음에도 온기가 스며든다. 어떤 날은 친구의 “괜찮아, 네 잘못 아니야”라는 말이, 어떤 날은 가족의 “수고했어”라는 한마디가 우리를 다시 걷게 만든다.
오늘 당신은 어떤 말을 들었는가? 혹은 누구에게 어떤 말을 건넸는가? 우리는 언제든 햇살 같은 말을 선택할 수 있다. 상대가 어떤 상태든, 나 자신이 지쳐 있더라도 말의 온도를 조금만 높이면 관계도, 분위기도 달라진다. 그리고 무엇보다도, 그 따뜻한 말은 ‘나 자신’에게 먼저 건네야 한다.
“오늘 하루도 잘 해냈어.”, “그 상황에서 최선을 다했잖아.”, “넌 참 따뜻한 사람이야.” 이런 말을 자신에게 자주 들려주자. 말은 소리가 아니라 에너지다. 내 안의 에너지를 따뜻하게 돌리는 연습이, 내 삶을 조금씩 밝히는 햇살이 된다.
