은평구(구청장 김미경)는 중년 여성 폐경기 신체활동 촉진을 위한 중강도 신체활동 프로그램 ‘운동의 시대’ 참가자를 모집한다고 밝혔다.
‘운동의 시대’는 폐경기 중년 여성의 중강도 신체활동을 촉진하기 위해 공모를 통해 선정된 건강관리 시범사업이다. 이 프로그램은 중년 여성 대상 ‘서울 5060 여성 유쾌한 운동교실’과 은평구 주민 대상 ‘중강도 빠른 걷기 캠페인’으로 운영된다.
 [코리안투데이] ‘지금은 운동시대’ 포스터 © 양정자 기자 |
‘서울 5060 여성 유쾌한 운동교실’은 중년 여성의 중강도 신체활동을 최대 심박수의 64%에서 76%로 향상시키기 위한 온라인 및 오프라인 ‘체력 개선 순환 운동 프로그램’이다.
이 프로그램은 은평구 보건소에서 3개 반, 구산 보건지소에서 1개 반, 불광 보건지소에서 2개 반으로 운영되며, 각 반은 주 2회, 50분씩 총 12주 동안 진행된다. 신청은 7일부터 ‘은평구 보건소 운동생활’ 카카오톡 채널을 통해 가능하다. 보건소는 각 반당 25명, 보건지소는 각 반당 15명을 선착순으로 모집한다.
 [코리안투데이] ‘지금은 운동시대’ 카드뉴스 © 양정자 기자 |
은평구 김미경 구청장은 “은평구 50~60대 여성 인구 비율이 16.6%로 자치구 중 5번째로 높은 만큼 이번 사업이 중강도 신체활동 실천율을 향상하는 데 도움이 되길 바란다”며, “앞으로도 중년 여성의 만성질환 예방과 활발한 신체활동 환경 조성을 위해 앞장서겠다”고 말했다.
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