✍️ 기자: 지승주

보청기 착용 후 재활 프로그램 – 성공적인 적응을 위한 체계적 가이드 | 코리안투데이

Table of Contents

보청기 착용 후 재활 프로그램

성공적인 적응을 위한 체계적 가이드

📅 2025년 ✍️ 지승주 칼럼니스트 ⏱️ 12분 읽기

“보청기를 끼기만 하면 바로 잘 들릴 줄 알았는데…” 많은 분들이 보청기 착용 초기에 겪는 당황스러운 순간입니다. 보청기는 안경과 달리 즉시 완벽한 효과를 기대하기 어려운 의료기기입니다. 오랫동안 잘 안 들리던 뇌가 다시 소리에 적응하려면 체계적인 재활 과정이 필요합니다. 오늘은 보청기 착용 후 성공적인 적응을 위한 단계별 재활 프로그램에 대해 자세히 알아보겠습니다.

보청기 재활이 왜 필요한가?

보청기 재활(Aural Rehabilitation)은 단순히 소리를 크게 만드는 것이 아니라, 뇌가 새로운 소리 패턴에 적응하도록 돕는 체계적인 과정입니다. 난청으로 인해 오랫동안 제한된 소리 정보에 익숙해진 청각 시스템이 보청기를 통해 들어오는 풍부한 소리 정보를 제대로 처리할 수 있도록 훈련하는 것입니다.

재활이 필요한 이유

청각 기억 회복: 잊혀진 소리들을 다시 인식하고 해석하는 능력 개발
소음 적응: 배경 소음 속에서 필요한 소리를 골라내는 능력 향상
심리적 적응: 새로운 청각 경험에 대한 거부감 극복
의사소통 개선: 효과적인 대화 기술과 전략 습득

[코리안투데이] 보청기 착용자가 청각 전문가와 함께 재활 훈련을 받는 모습 © 지승주 기자

보청기 단계별 재활 프로그램

1단계: 초기 적응기 (첫 2주)

🎯 목표: 보청기 착용에 익숙해지기

착용 시간 단계별 증가:

• 1-3일: 하루 2-3시간 (조용한 환경에서)

• 4-7일: 하루 4-6시간

• 8-14일: 하루 8시간 이상

기본 청취 훈련:

• 자신의 목소리에 적응하기

• 일상 소리 구별하기 (물소리, 발소리 등)

• 보청기 조작법 익히기

2단계: 중기 적응기 (3-8주)

🎯 목표: 일상 대화 능력 향상

대화 훈련:

• 1:1 대화에서 시작하여 그룹 대화로 확장

• 전화 통화 연습 (보청기 전용 기능 활용)

• TV, 라디오 청취 훈련

소음 환경 적응:

• 카페, 식당 등 가벼운 소음 환경 경험

• 방향성 마이크 기능 활용법 학습

• 소음 감소 기능 사용법 익히기

90%

8주 후 만족도

75%

어음 이해도 향상

12시간

일일 착용 목표

3단계: 완전 적응기 (3-6개월)

🎯 목표: 복잡한 청취 환경 정복

고난도 청취 훈련:

• 다중 화자 환경에서의 선택적 청취

• 강당, 극장 등 넓은 공간에서의 청취

• 음악 감상 및 감정적 소리 인식

고급 기능 활용:

• 스마트폰 앱 연동 기능 숙지

• 블루투스 연결 및 스트리밍 활용

• 맞춤형 프로그램 설정 이해

[코리안투데이] 단계별 보청기 재활 프로그램을 보여주는 인포그래픽 © 지승주 기자

효과적인 청취 훈련 방법

집에서 할 수 있는 훈련법

📚 독서 활용 훈련

소리 내어 읽기: 자신의 목소리 변화를 인식하고 적응
오디오북 활용: 책을 읽으며 동시에 오디오 듣기
뉴스 시청: 자막과 함께 뉴스를 보며 어음 인식 향상
음악 감상: 좋아하는 곡을 들으며 악기 소리 구별하기

가족과 함께하는 훈련법

👨‍👩‍👧‍👦 협력적 재활 프로그램

대화 연습:

• 매일 15분씩 정해진 시간에 대화하기

• 다양한 주제로 토론하며 어휘력 확장

• 게임이나 퀴즈를 통한 재미있는 청취 훈련

가족의 역할:

• 인내심을 갖고 반복 설명하기

• 명확하고 천천히 말하기

• 긍정적인 격려와 지지 제공

“재활은 혼자하는 것이 아닙니다. 가족과 전문가가 함께할 때 가장 효과적입니다. 작은 발전도 축하하고, 어려움이 있을 때는 전문가와 상의하세요.”

재활 과정에서 주의해야 할 점

⚠️ 흔한 실수들

너무 성급한 기대: 즉각적인 완벽한 청취 능력을 요구하지 말기
착용 중단: 초기 불편함 때문에 보청기 사용을 포기하지 말기
과도한 볼륨: 너무 큰 소리로 설정하여 청각 피로 유발
소극적 태도: 사회 활동을 회피하며 고립되는 행동
전문가 소홀: 정기적인 점검과 조정을 건너뛰는 행위

성공적인 재활을 위한 핵심 요소

✅ 성공 체크리스트

꾸준한 착용: 매일 규칙적으로 보청기 착용하기
점진적 증가: 착용 시간과 소음 환경을 단계적으로 확장
적극적 참여: 다양한 사회 활동에 능동적으로 참여
전문가 협력: 정기적인 청능사와의 상담 및 조정
긍정적 마인드: 작은 발전에도 스스로 격려하기

재활 성공 사례와 동기부여

💬 실제 성공 사례

“처음에는 모든 소리가 너무 크고 시끄럽게 느껴졌어요. 하지만 3개월간의 꾸준한 재활 프로그램을 통해 이제는 손자와의 대화가 이렇게 즐거울 수 있다는 걸 깨달았습니다. 가장 큰 변화는 자신감이 생긴 것이에요.” – 김○○씨 (67세, 중등도 난청)

“직장에서 회의가 가장 두려웠는데, 체계적인 청취 훈련과 보청기 기능 활용을 통해 이제는 적극적으로 발표도 하고 팀워크도 좋아졌어요. 재활 프로그램이 제 인생을 바꿔놓았습니다.” – 박○○씨 (52세, 감각신경성 난청)

재활 프로그램 중 이런 증상이 있다면?

• 2주 이상 지속되는 심한 불편감이나 통증
• 어지럼증이나 이명의 악화
• 청력이 더 나빠지는 느낌
• 극심한 스트레스나 우울감

즉시 전문가와 상담하세요!

마무리하며: 새로운 청각 세상으로의 여행

보청기 착용 후 재활은 단순히 ‘적응’하는 과정이 아니라, 새로운 청각 세상을 탐험하는 흥미진진한 여행입니다. 처음에는 낯설고 어려울 수 있지만, 체계적인 재활 프로그램을 통해 점진적으로 향상되는 청취 능력을 경험하게 될 것입니다.

기억하세요. 재활의 성공은 완벽한 청력 회복이 아니라, 일상생활에서 효과적으로 의사소통하고 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 작은 발전도 소중히 여기고, 어려움이 있을 때는 주저하지 말고 전문가의 도움을 받으세요.

다음 칼럼에서는 ‘보청기 효과 평가 방법’에 대해 자세히 알아보겠습니다. 재활 과정에서 자신의 발전 정도를 객관적으로 평가하고, 보청기 조정이 필요한 시점을 알아보는 방법을 함께 살펴보겠습니다.

지

지승주 센터장

스타키 보청기 종로센터 센터장
15년 경력의 청각 재활 전문가
보청기 피팅 및 재활 프로그램 개발자

코리안투데이 건강칼럼 | 소리의 재발견 – 난청과 함께하는 건강한 삶

본 칼럼은 일반적인 의학 정보를 제공하는 것으로, 개인의 건강 상태에 대한 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다.
청력에 문제가 있다고 생각되시면 반드시 이비인후과 전문의나 청각 전문가의 진료를 받으시기 바랍니다.

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보청기 착용 후 재활 프로그램

성공적인 적응을 위한 체계적 가이드