영등포구보건소는 오는 11월 6일부터 11월 27일까지 매주 수요일, 자기도움을 위한 힐링 프로그램을 운영한다. 이 프로그램은 스트레스 관리와 자기 이해를 통해 마음을 돌보는 집단 상담을 목표로 하며, 지역 주민들의 많은 참여를 기대하고 있다.

 

[코리안투데이] 자기돌봄을 위한 힐링 프로그램 참여자 모집 포스터

◇프로그램 개요

• 일정: 2024년 11월 6일 ~ 11월 27일 (매주 수요일)
• 시간: 오전 10:30 ~ 12:30 (2시간)
• 장소: 영등포구보건소 3층 교육실
• 강사: 박강희 (마음소통심리상담연구소장, 심리학박사)
• 모집 인원: 30~50대 영등포구민 (선착순 12명)
• 접수 방법: 전화 02)2670-4934~6, 4769

◇프로그램 내용

• 1회기: 나를 만나는 즐거움 – 감정 카드 작업
• 2회기: 내 안에 있는 온기 찾기 – 마음 잇기 DIY
• 3회기: 닫혀있던 감정 알아차리기 – 마음챙김 훈련
• 4회기: 나를 돌보며 사는 법 – 테라피 DIY

◇유의사항

선착순 모집으로 조기 마감될 수 있으며, 4회기 모두 참여가 가능하다. 

 

◇문의처

영등포보건소 힐링캠프심리상담실: 02)2670-4934~6, 4769

 

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