仁川市永宗区（区厅长孙花贞）将保健服务送进了居民所住的公寓小区。为帮助公寓住户养成健康的生活习惯，该区将于10月13日至12月17日开展“上门式公寓肥胖预防项目”。
 [The Korean Today] 上门式公寓肥胖预防项目运动教室 © 金美姬记者 |
该项目由永宗区保健所主办。地点为云西站PRUGIO THE SKY公寓（Huinbawi-ro 277号）GX课程室，运动时间为每周二和周四上午10时至11时，每次1小时。参与对象为希望减少体脂、增强肌肉力量的居民。
该项目最大的特点在于其运营方式。保健所直接走进公寓，居民无需另行前往保健所或运动设施。此举旨在降低门槛，让那些虽有意开始运动、却因时间和距离而感到负担的居民，能够在生活空间附近坚持运动。
运动指导由专业尊巴教练负责。课程由多种团体运动组成，包括有助于燃烧脂肪的▲循环运动，以及▲肌力强化运动、▲拉伸、▲尊巴舞等。保健所表示，相比独自运动，课程设计旨在让居民与邻居一起愉快地活动身体，持续进行身体活动。
项目还同步开展可用数值确认运动效果的检查。参与者将接受▲测量血压、血糖、胆固醇、甘油三酯、腰围等指标的代谢综合征检查，▲身体成分（BMI）分析，▲柔韧性检查。通过比较参与项目前后的健康状况，检验生活习惯改变所带来的效果。
 [The Korean Today] 参加上门式公寓肥胖预防项目的居民 © 金美姬记者 |
由于肥胖与代谢综合征等多种慢性疾病相关，养成运动习惯十分重要。此次项目将运动指导与健康测量相结合，让居民在亲自确认自身身体状况的同时获得坚持运动的动力，具有一定意义。
保健所所长郑汉淑表示：“通过此次项目，居民将能够在日常生活中体验身体活动的乐趣和增进健康的效果。”她还表示：“今后也将在生活圈附近开展多样化的健康习惯实践项目，为增进居民健康竭尽全力。”
正如保健所所言，若以生活圈为中心的健康项目得以扩大，有望发展成为契合公寓小区密集的永宗国际城市居住特点的公共保健服务模式。
[ 金美姬记者: incheonsouth@thekoreantoday.com ]
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