L’office du Grand Parc d’Incheon (Incheon), relevant de la Ville métropolitaine d’Incheon, élargira à titre expérimental, à partir du 29 août prochain, les programmes de sylvothérapie animés par des guides de guérison forestière au sein de la « Forêt de guérison d’Incheon » actuellement en aménagement. Des programmes personnalisés et en plusieurs séances ont été conçus pour différents publics, des adultes aux femmes ménopausées, en passant par les femmes enceintes et les personnes vulnérables, afin que tous les citoyens puissent y participer gratuitement.
 [코리안투데이] Programme de sylvothérapie de la « Forêt de guérison d’Incheon » au Grand Parc d’Incheon © 장형임 기자 |
L’office du Grand Parc d’Incheon a annoncé qu’il élargirait à titre expérimental, à partir du 29 août, les programmes de sylvothérapie proposés dans la « Forêt de guérison d’Incheon » en cours d’aménagement, dans le but d’aider les citadins à réduire leur stress et à retrouver un équilibre physique et mental. Cette mesure est perçue comme un abaissement du seuil d’accès au bien-être forestier, puisqu’elle permet aux habitants des villes, épuisés par la compétition et le surmenage, de prendre soin de leur corps et de leur esprit dans une forêt proche de chez eux, avec l’aide de guides spécialisés et sans frais.
La Forêt de guérison d’Incheon se compose de divers espaces de guérison — un lieu d’accueil, un espace pour reprendre son souffle, l’aire de repos Ari, un espace hamac, un espace d’apaisement du cœur, un abri ombragé, un espace de méditation au vent, un espace de méditation sonore et un espace de brise des pins — ainsi que d’un espace de guérison intérieur baptisé Eoulchae. À cela s’ajoutent le sentier de méditation Ieum, le sentier des sons et des parfums, le sentier de détente sans obstacle et le sentier de détente Maru, tous reliés entre eux afin d’offrir aux citoyens un repos paisible au cœur de la nature. On remarque en particulier l’attention portée aux personnes à mobilité réduite, grâce au sentier de détente sans obstacle qui leur permet de profiter elles aussi de la forêt.
Le cœur de ce fonctionnement pilote réside dans les programmes personnalisés en plusieurs séances, adaptés à chaque public. La « Forêt aux parfums du cœur » (4 séances) s’adresse aux adultes, la « Forêt qui refleurit » (8 séances) vise l’apaisement psychologique et l’atténuation de la dépression chez les femmes ménopausées, la « Forêt du face-à-face » (4 séances) propose un programme d’éducation prénatale pour les femmes enceintes et leur enfant à naître, et la « Forêt de la vigueur » (4 séances) est destinée aux personnes vulnérables ; tous sont animés par des guides de guérison forestière agréés par le Service des forêts (Korea Forest Service). La formule en plusieurs séances vise à renforcer les effets thérapeutiques par rapport à une expérience ponctuelle.
Parallèlement, le programme « Forêt aux résonances sonores », qui propose une méditation au bol chantant, sera également proposé, de même que des programmes déjà existants tels que la « Forêt de tous » pour les adultes, la « Forêt des gardiens » pour les groupes et la « Forêt en famille » pour les familles. En reliant les espaces de guérison intérieurs et extérieurs à des programmes adaptés à chaque public, l’office espère permettre à des personnes de tous horizons de faire l’expérience de la sylvothérapie et faire de ce lieu un site emblématique de la guérison forestière dans la région capitale.
Ce fonctionnement pilote élargi se poursuivra du 29 août au 21 novembre. Les activités auront lieu du mardi au samedi, l’ensemble étant fermé le dimanche, le lundi et les jours fériés. Deux séances sont prévues par jour (trois groupes le matin et trois l’après-midi), chaque séance pouvant accueillir jusqu’à 15 personnes. La participation est gratuite et ouverte à tous, à titre individuel comme collectif, mais les conditions de participation et le nombre de places propres à chaque programme doivent être vérifiés au préalable.
Les inscriptions se font sur le site des parcs d’Incheon (Incheon Parks) et via le système de réservation intégré en ligne de la Ville métropolitaine d’Incheon. Pour les programmes en plusieurs séances en particulier, la participation n’est définitivement confirmée qu’après un entretien téléphonique avec un guide de guérison forestière.
Le Grand Parc d’Incheon propose des programmes de sylvothérapie depuis 2017 et mène, depuis le 21 avril de cette année, un fonctionnement pilote au sein de la Forêt de guérison d’Incheon en cours d’aménagement.
Im Sang-gyun, directeur de l’office du Grand Parc d’Incheon, a déclaré : « J’espère que la Forêt de guérison d’Incheon, actuellement en aménagement, deviendra un lieu de réconfort et de repos pour les citoyens épuisés par un quotidien effréné et par la compétition. » Il a ajouté : « Nous continuerons à élargir les programmes de sylvothérapie adaptés à chaque public, afin de faire de ce site un pôle de guérison forestière contribuant à l’amélioration de la santé et de la qualité de vie des citoyens. »
Pour tout renseignement complémentaire, il est possible de consulter la rubrique des annonces sur le site des parcs d’Incheon ou de se renseigner par téléphone. Pour les réservations : 032-440-5855 ; pour les programmes : 070-8671-0036.
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