Bảo quản và sử dụng tinh dầu thơm, an toàn phải đặt lên hàng đầu

Bài Columnist Kim Mi-hee

Chai màu nâu có lý do của nó

Khi mua tinh dầu thơm, phần lớn đều được đựng trong chai thủy tinh màu nâu đậm hoặc xanh dương. Đây không phải là vì thiết kế, mà là một cách để ngăn ánh sáng tối đa. Các thành phần tinh dầu chiết xuất từ thực vật sẽ dần biến đổi tính chất khi tiếp xúc với ánh nắng, nhiệt độ và không khí, và thủy tinh có màu giúp làm chậm tốc độ biến đổi đó. Vì vậy, việc chiết sang chai trong suốt hay mở nắp thường xuyên sẽ khiến trạng thái của tinh dầu nhanh chóng bị xáo trộn.

Nếu nhớ lại một ngày chăm sóc bình thường, ta sẽ thấy khá nhiều người đặt tinh dầu ở bậu cửa sổ, trên bàn trang điểm, hoặc trên kệ phòng khách nơi có nắng chiếu vào. Vì nhìn đẹp mắt và tiện tay lấy. Nhưng thực ra đó lại là vị trí vất vả nhất đối với tinh dầu. Nếu mỗi ngày phải hứng ánh nắng trực tiếp vài tiếng đồng hồ và nhiệt độ lên xuống thất thường, hương thơm có thể nhạt đi và cảm giác vốn có cũng có thể thay đổi.

Vị trí tốt nhất là nơi mát mẻ, râm mát, kệ hoặc ngăn kéo không có sự thay đổi nhiệt độ lớn. Thay vì phòng tắm – nơi độ ẩm và nhiệt độ biến động nhiều, một ngăn tủ quần áo hay tủ đựng đồ khuất nắng sẽ tốt hơn. Chỉ cần đóng nắp ngay sau khi sử dụng để giảm tối đa thời gian tiếp xúc với không khí, cũng đủ giúp thời gian bên trong chai trở nên thong thả hơn nhiều.

Nhãn mác và ngày tháng, dù phiền vẫn nên chú ý

Nhiều người sau khi mua tinh dầu về thường không xem kỹ nhãn mà cất ngay vào ngăn kéo. Nhưng trên nhãn có chứa những thông tin quan trọng như tên tinh dầu, xuất xứ, thời hạn sử dụng khuyến nghị sau khi mở nắp. Thông tin này, bất kể mùi hương có dễ chịu hay không, chính là căn cứ để ước lượng khoảng thời gian có thể sử dụng an toàn.

Bản thân tôi, trong thời gian để nhiều chai tinh dầu trong phòng bố mẹ và sử dụng, cũng từng gặp khó khăn vì không nhớ rõ chai nào đã mở lúc nào. Vì vậy dạo này, vào ngày đầu tiên mở một chai tinh dầu mới, tôi thường dán một miếng sticker nhỏ ghi ngày tháng lên thành chai. Nghe có vẻ chỉ là một thói quen nhỏ nhặt, nhưng đó lại là một biện pháp an toàn theo cách riêng của tôi, giúp tôi không phải bối rối tự hỏi 'chai này đã bao lâu rồi nhỉ' khi lấy ra dùng lại sau vài tháng.

Mỗi loại tinh dầu có thời hạn sử dụng khuyến nghị sau khi mở khác nhau, nên tốt nhất là hỏi rõ nơi bán ngay khi mua. Nếu sau một thời gian, mùi hương cảm thấy khác thường hoặc màu sắc trở nên đục, hãy tạm gác lại cảm giác tiếc nuối và đổi sang chai mới, như vậy cả tinh thần lẫn cơ thể đều thoải mái hơn. Những sự kiểm tra nhỏ như thế này, khi tích lũy lại, sẽ giúp ta duy trì được thời gian giữ hương thơm bên mình lâu hơn và yên tâm hơn.

Không nên dùng nguyên chất, pha loãng trước đã

Tinh dầu thơm là chất được chiết xuất với lượng rất nhỏ từ thực vật, nên có nồng độ thành phần rất cô đặc. Vì vậy nếu bôi trực tiếp tinh dầu nguyên chất lên da, có thể gây kích ứng hoặc đỏ da. Tôi thường thấy có người vì thích mùi hương mà chấm thẳng vài giọt lên cổ tay hay sau gáy, nhưng đây là cách làm không được khuyến khích.

Thực tế, có lần tôi chuẩn bị tinh dầu để mát-xa tay cho bố mẹ, và định lấy vài giọt tinh dầu nguyên chất ra lòng bàn tay rồi xoa trực tiếp. Lúc đó tôi chợt nhớ ra rằng da của người lớn tuổi có thể mỏng và nhạy cảm hơn người trẻ, nên đã pha một lượng nhỏ vào loại dầu nền dịu nhẹ như dầu jojoba hoặc dầu hạnh nhân ngọt trước khi sử dụng. Vì đây là việc tiếp xúc trực tiếp với da, nên dù có mất thêm một bước cũng không nên bỏ qua công đoạn này, như vậy mới thật sự yên tâm.

Nếu là loại tinh dầu lần đầu sử dụng, cũng nên thử bôi một lượng nhỏ tinh dầu đã pha loãng lên vùng da khó thấy như mặt trong cánh tay, rồi theo dõi tình trạng da trong khoảng một ngày. Khi đã trải qua bước kiểm tra này, những lần mát-xa hay chăm sóc bằng hương thơm sau đó sẽ diễn ra thoải mái hơn nhiều. Mong rằng mọi người sẽ ghi nhớ bước này, để thời gian dùng hương thơm xoa dịu tâm trạng không trở thành thời gian khiến làn da khó chịu.

Vị trí an toàn cho cả gia đình

Không gian chăm sóc không chỉ có một mình bố mẹ. Cháu nhỏ có thể ghé chơi, chó mèo có thể chạy khắp nhà. Chai tinh dầu nhỏ, trong mắt trẻ con có thể trông như một món đồ chơi kỳ lạ, còn với thú cưng lại là đối tượng gây tò mò. Vì vậy, việc bảo quản ở nơi cao ngoài tầm với hoặc trong tủ có khóa là điều quan trọng.

Chẳng hạn, nếu bày các chai tinh dầu trên kệ thấp ở phòng khách rồi sử dụng, chỉ cần rời đi một chút, việc đứa trẻ nghịch chai tinh dầu là điều khiến ta rùng mình khi tưởng tượng ra. Thói quen đóng chặt nắp, và cất ngay lại chỗ cũ sau khi dùng, sẽ giúp ngăn ngừa trước những tình huống như vậy. Cũng nên tránh những nơi gần bếp ga hay nến, vì thành phần tinh dầu dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt và có thể dễ cháy.

Nếu chẳng may tinh dầu dây vào mắt hoặc lỡ nuốt phải, điều quan trọng là không hoảng loạn mà lập tức rửa sạch hoặc súc miệng bằng nước sạch, sau đó liên hệ ngay với bệnh viện hoặc phòng cấp cứu gần nhất để thông báo tình hình. Đây là điều càng cần lưu tâm hơn, bởi tinh dầu thơm không phải là thuốc, mà là vật dụng sinh hoạt phục vụ cho hương thơm và việc tự chăm sóc bản thân. Chỉ cần biết trước những điều này, ta cũng có thể ứng phó bình tĩnh hơn nhiều nếu chẳng may xảy ra sự cố.

Tùy theo tình trạng cơ thể, cần thận trọng

Tinh dầu thơm không phải là thuốc để điều trị hay phòng ngừa bệnh, mà là một công cụ trong sinh hoạt hằng ngày, có thể giúp xoa dịu tâm trạng bằng hương thơm và tạm gác lại căng thẳng trong ngày. Vì vậy, nếu bố mẹ đang dùng thuốc đều đặn như thuốc huyết áp, thuốc tiểu đường, hoặc có bệnh nền, thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị trước khi sử dụng tinh dầu để đảm bảo an toàn. Lý do vì sao ngay cả một mùi hương cũng cần thận trọng, chính là vì ta trân trọng cơ thể của bố mẹ đến mức đó.

Nếu trong gia đình có người đang mang thai hoặc mắc bệnh cụ thể nào đó, tốt nhất nên tạm hoãn sử dụng, hoặc chỉ bắt đầu sau khi được chuyên gia hướng dẫn. Nếu người lớn tuổi có đường hô hấp yếu, tôi khuyên nên bắt đầu bằng cách dùng hương thơm nhẹ nhàng trong thời gian ngắn và quan sát phản ứng, thay vì tỏa hương đậm đặc khắp phòng. Thay vì dùng nhiều loại cùng lúc ngay từ đầu, cần có thái độ thử từng loại một cách từ từ và theo dõi xem cơ thể tiếp nhận ra sao.

Quá trình thận trọng như vậy có thể khiến ta cảm thấy phiền phức. Nhưng tôi nghĩ chính quá trình này mới là con đường giúp ta thật sự yên tâm tận hưởng cảm giác dễ chịu mà mình mong muốn có được từ hương thơm. Khi đặt sự an toàn lên hàng đầu rồi mới giữ hương thơm bên cạnh, thời gian đó mới có thể trọn vẹn trở thành thời gian nghỉ ngơi và an ủi, không còn vướng bận lo lắng.

For more heart-care stories, visit the Korea Self-Healing Association.

#bảoquảntinhdầuthơm #antoànliệupháphươngthơm #chămsóctâmhồn #tựchămsócbảnthân #chămsócbốmẹ #tínhiệuchămsóctâmhồnWiassam

[ Phóng viên Kim Mi-hee: incheonsouth@thekoreantoday.com ]

Đăng ký Đại sứ quảng bá khu vực Đăng ký Trưởng chi nhánh The Korean Today — Nam Incheon

📰 기사 원문 보기

<저작권자 ⓒ 코리안투데이(The Korean Today) 무단전재 및 재배포 금지>